¿Te has reído hoy?

 Charles Chaplin decía: "Si no te has reído hoy, ha sido un día perdido"

Y creo que tiene razón, porque al reir liberamos nuestro stress, activamos nuestro optimismo y lo mejor, contagiamos la risa a los demás 🎉

Sé que a veces es difícil reir cuando se pasa por momentos difíciles (como este año) pero ¿no es la risa una medicina que nos ayuda a seguir? 💪

Así como cuando te tomas tu aspirina, paracetamol o ibuprofeno, tómate también una dosis de risa💊

¿No has tenido motivo para reír hoy?

Pues puedes hacer lo que yo hago: 📝

1. Llamar a alguien que quieres, poner una canción alegre y dejar que todo fluya. O manda tu audio de whatsapp, también activa la creatividad 😁

2. Ver al terminar el día una película graciosa o algún vídeo de comediantes que sabes que te harán reír 🥳 (uff a veces me río sola jajaja).

3. Recordar alguna anécdota tuya o de algun@ amig@ A veces reírnos de nosotros mismos ayuda 🎈

4. Mirarte al espejo y bailar graciosamente, haciendo el ridículo, nadie te ve, así es dale nomas, a lo Shakira o Carlos Vives 🕺💃

5. Y por último, rodearte de gente optimista. Personas tóxicas, chau.
El rodearnos de gente con buenas vibras nos motiva a estar en la misma sintonía 🌟

A reír amigos, y si no lo has hecho aún, siempre hay tiempo.

A reír amigos, he ahí el secreto de la salud y la juventud ✨

¿Qué otra cosa agregarían?

Un abrazo.🤗